室内污染源主要分成两大类，一类是气体类的污染源，一类是颗粒类的污染源。气体类的污染源主要来自装修和家具长期缓慢释放出来的一些甲醛、甲苯类型的污染，颗粒类的污染源里面主要是一些尘螨、花粉散布在空气中间，也有通过开窗户使一些颗粒物如PM2.5进入到房间里面，还有是在室内抽烟或厨房间的油烟等产生的。

当前很多大城市新住宅室内装修挥发性有机污染源是远远超标的，有的家庭室内PM2.5的污染程度非常高，城市里面有40%房屋布满尘螨。世卫组织明确表示，室内空气质量差，是慢性呼吸道疾病的主要风险因素。研究表明，15.7%的下呼吸道感染、20%的慢性阻塞性肺病、17.5%的支气管癌症是由固体燃料燃烧所致的室内烟雾引起的。尤其在冬季，更应关注室内空气质量，创造洁净的室内环境，预防呼吸系统疾病的发生。对于绝大多数人来说通常在室内待的时间大概可以占到80%左右，待在户内时间远远超过在室外待的时间。 

       目前，我国约每5人中就有一人已确诊为慢性病患者，特别是慢性呼吸系统疾病。由于近年来环境变化、废气排放、吸烟、装修等因素造成空气质量不断下降，导致各种慢性呼吸系统疾病的发病率居高不下。全球过半人口都在遭受着室内空气污染的危害，这可能导致36%呼吸系统免疫能力低下的人群患病。

 开窗通风和高科技可为洁净室内空气助力

   虽然现在很多家庭都针对空气污染采取了措施，但很多方式并不科学，也很难起到效果。专家指出，实现居家洁净环境首先是开窗通风。开窗通风相对来说在室外空气质量比较好的情况下是可取的，而且能在较快的情况下帮助调节室内的空气和室外进行循环对流，改善室内空气质量。但由于各种原因，开窗本身并不能完全帮助解决室内空气的问题。还需空气过滤和臭氧消毒来彻底净化室内的空气。

 如何改善室内空气质量

   （1）打扫：勤于打扫、勤于晾晒。勤于打扫可使室内家具物品，以及地面不积存灰尘，使随空气飘入的细菌失去载体。一般来说，能用湿布擦拭的家具、物品都用湿布擦拭，以使细菌灰尘彻底清除。地面要用拖布拖净，保持地面光洁，床上用品要勤晾晒，因为阳光中的紫外线有杀菌作用。

 

（2）换气：经常打开窗户通风换气，以使室内空气清新。开关窗户要注意气温与季节。清晨或雨后，空气中含氧浓度很高，尘埃少，污染物也少，是开窗的最佳时间。冬季也可在清晨开窗户换气，以减少空气中二氧化碳含量。但是早晨天气较冷，所以在开窗前，一定让在室内的所有人都添加衣服保暖。居室多的家庭，冬天可采取居室轮换换气方法，或采取间接换气方法，即把不是直接对着居住的窗户打开，也可达到换气的目的。开窗户时间，一周不少于20～30分钟，但时间长短可根据气温与季节而定。

（3）臭氧发生器和空气净化器的消毒净化：净化消毒空气经常使用的工具是空气净化器和臭氧发生器。空气净化器可以清除微小的尘埃、细菌、香烟烟雾等室a内空气污染物质，它通过阻滞、滤除空气中污染物颗粒，输出洁净的空气。臭氧发生器的作用主要是消灭室内的各种细菌病毒。